Berríos Cuaderno ni mwongozo wa habari kuhusu starehe ya viungo, ukakamavu, kujongea kwa kila siku, mazoea ya kila siku na hali njema ya kila siku. Maudhui yake yamekusudiwa kusaidia kupanga mawazo, kuangalia ratiba binafsi na kutafakari mienendo ya kawaida katika nyakati mbalimbali za siku, nyumbani, kazini au safarini. Orodha ya ukaguzi inamruhusu kila mtembeleaji kuweka alama kwenye mazoea yake mwenyewe moja kwa moja katika kivinjari chake, bila kutengeneza akaunti, bila kutuma majibu kwenye tovuti na bila kuishiriki na watu wengine. Hivyo, unaweza kupitia kwa macho ulichochagua na kutumia habari hiyo kama msaada wa kuzungumzia ratiba zako, bila maudhui kuchukua nafasi ya tathmini ya mtaalamu.
Maudhui ni ya kuelimisha, si uchunguzi wa ugonjwa, matibabu, maelekezo ya mtaalamu wala ushauri wa kitabibu. Hayachukui nafasi ya tathmini ya daktari, mtaalamu wa tiba ya viungo au mtaalamu wa afya. Kama una maumivu makali, dalili zinazoendelea au jeraha. Kama una wasiwasi wa dharura, tafuta msaada wa mtaalamu na ufuate maelekezo utakayopewa.
Itumie binafsi na kwa njia halali; usiingilie, usiingie bila idhini, usiingize msimbo hatari, usinakili wala usitoe huduma ya kitabibu bila kupitiwa na mtaalamu.
Maandishi, muundo, usanifu, jina Berríos Cuaderno na vipengele vingine asilia vya tovuti ni mali ya Berríos Cuaderno SpA au vinatumika kwa idhini halali. Vipengele hivi ni sehemu ya utambulisho na muonekano wa huduma. Unaweza kusoma maudhui ya habari. Pia unaweza kutumia orodha kwa madhumuni yako binafsi. Huwezi kunakili nyenzo hizo bila idhini ya awali. Pia huwezi kuzibadilisha wala kuzisambaza hadharani. Hupaswi kuzitumia kibiashara kwa namna yoyote. Isipokuwa matumizi yanayoruhusiwa na sheria ya Chile.
Berríos Cuaderno SpA hujitahidi kuweka habari wazi na za kisasa, lakini haihakikishi kuwa ni kamili, zinazofaa au zisizo na makosa. Kisheria, haiwajibiki kwa maamuzi yanayotegemea maudhui pekee wala kwa hitilafu au kupotea kwa alama zilizohifadhiwa.
Tunaweza kusasisha masharti haya pale maudhui, namna ya utendaji au matakwa ya kisheria ya tovuti yanapobadilika. Pia tunaweza kuyarekebisha ikiwa badiliko la kiufundi au la kikanuni linaathiri jinsi habari iliyopo inavyowasilishwa au kutumika. Toleo lililochapishwa katika ukurasa huu litatumika tangu kuchapishwa kwake, hivyo ni vyema kupitia sehemu hii mara kwa mara. Ukiwa na maswali, unaweza kuwasiliana nasi kwa info ikifuatiwa na alama ya @ na jina la kikoa ili kuomba ufafanuzi kuhusu mabadiliko katika tovuti hii na matumizi yake.